上海电机学院外国语学院师生“云”聚一堂开展“同心战‘疫’” 携手成长”主题班会

庚子鼠年，疫情骤至，同心战“疫”，人人有责。为打赢这场疫情防控阻击战，我院全体师生坚定信念、科学防护、同舟共济，不光全面、积极地配合“停课不停学”的特殊时期特殊教学方针。外国语学院学生工作办公室全体成员根据学校的部署和学生的实际情况，积极带领各年级开展了以“同心战‘疫’，携手成长”为主题的云班会。

在各班辅导员的有效引导和学生的积极参与下，本次“开学第一讲”主题班会以一种别开生面的线上形式开展。主要围绕疫情防控、心理健康、学习生活、职业规划教育等方面由小到大、由点及面地全面铺开，形式多样，丰富有趣。

抗“疫”云集结，爱心传递你我同行

目前，虽然国内疫情传播速度减缓，但是疫情在多国多点爆发，并呈现加速扩散蔓延趋势，境外疫情输入风险持续上升，外防输入、内放反弹压力很大。为了继续让同学们“一闷到底”，此次云班会的第一件大事便是，师生共同学习。承诺不掉以轻心，要不断强化科学防护意识，自觉做到“勤洗手、戴口罩、留距离、不聚集”；讨论社会主义 制度的优越性，强化爱国主义精神。

为了使同学们更清晰得认识到大我和小我之间的关系。在前期学习“抗疫”感人事迹的同时，同学们结合自身专业优势，与老师一起、与海外交换生一道，心连心，自发用手抄报、祝福照片、“爱国力行，你我同在”表白祖国等形式向他们致敬！为中国加油！

（德语1711祝福照片集）               （德语1911手抄报集）

（德语1911“爱国力行，你我同在”表白祖国活动）

抗“疫”云连线，共同学习调节情绪

 “停课不停学”，不管是在物理条件，还是在心理条件上，对广大师生都带来了较大的挑战。特别是对于学生来说，如何克服自身的惰性和长期以来形成的由他人监督学习的状态，甚为重要。而这些，也极易引起同学们的焦虑心理。因此，引导学生做好心理认知，做好心理调节对于每个人来说都至关重要。

本次云班会再次为同学们可靠的心理自测平台，并向同学们介绍了各种支持平台，比如QQ、微信、心理热线等。这些使同学们从心底感知到了温暖，意识到在无形的背后，有一支有形的队伍在向他们提供24小时不间断支撑。

但关于心理调节，更重要的还是要做到自我认知和调节，同学们踊跃发言。他们提出了很多自身用来缓解负面情绪的方式，比如：写日记、适当运动、阅读书籍、与亲友保持良好的双向互动等。

抗“疫”云分享，聚集青春闪耀能量

在这抗“疫”特殊时期，“宅家”就是为社会做贡献。外出游玩虽然像是被按了暂停键，但是，在有限的空间内，同学们依旧乐观面对生活，拓宽自己的精神世界，源源不断地反思自我、汲取知识、丰富生活。

通过本次云班会，各班同学对近期的学习生活进行了分享，比如有的班级同学分享了自己的精彩“宅家”生活片段；有的班重点谈论了一些健康饮食、强身健体的方法；有的则根据德育评价、班级成绩和绩点排名为依托，带领班级同学对学习情况进行了反思等。

在这特殊时期，辅导员和班委们呼吁每一位学生都应从自身做起、从小事做起，充分用好网络资源、全力抓好专业学习之余，也要丰富生活，强身健体，共同发挥青春闪耀力量！

以下同学们在家学习生活的精彩照片哦！

（德语1911生活学习照片）

（英语1812生活学习照片）

（德语1711生活学习照片）

抗“疫”云课堂，引导做好人生规划

在当前新冠肺炎疫情的影响下，大学生的就业形势相对于往年来说会更加严峻，这很可能对于马上要大四和大四毕业班的同学们造成不小的冲击。各位辅导员多次强调，为了避免之后因经济和疫情的双重压力下导致的就业难问题，同学们要务必重视并做好职业规划。

很多同学都已经对未来有了一个初步的目标，有的打算考研；有的想考教师资格证；有的想毕业后直接去上班等。确实，对于未来，同学们有很多种选择。但是，我们更应利用好这个“加长版”的假期，做好查漏补缺、及时充电、思考人生、做好规划、充实生活，从而不断打磨自己的选择，使其更合理化、清晰化。

同学们应利用好丰富多样的网络资源，思考未来，制定好学习计划，维持好生活作息，自觉抵制消极移情、沉迷网络等负面现象，为个人的成长打下夯实的基础。

（德语1711）                    （英语1613）

本次云班会以一种格外温暖和创新的方式，给同学们一个晴朗的心情。同时，也希望能趁着这浓浓春色，给瑟瑟的世界带去一个春暖花开、勃勃生机的美景。同学们也应有意识、有目的地将增强“四个意识”、坚持“四个自信”和做到“两个维护”落实到平时生活中，为打赢这场形势严峻的全球性疫情防控人民战、阻击战继续做出努力。武汉加油！中国加油！